La dieta mediterrània ajuda a prevenir el patiment de malalties cardíaques

Un estudi de gairebé 10 anys de duració en el que han participat científics de diverses universitats espanyoles ha determinat que les persones amb un alt risc de patir malalties poden prevenir la seva aparició gracies a adoptar la dieta mediterrània, caracteritzada per un alt contingut d'oli d'oliva, fruita, verdura i cereals.

Les conclusions mostren que els individus seleccionats que van seguir una dieta mediterrània van sofrir menys malalties cardiovasculars que els que van seguir una dieta baixa en grassa. 

"Esperamos que los resultados tengan un gran impacto en la práctica clínica dirigida a la prevención de enfermedades cardiovasculares", declaró en rueda de prensa el Dr. Ramón Estruch, coordinador general del PREDIMED.

Aquí us deixo la notícia original!